Stappenplan: hoe stop ik met piekeren? – Apotheek Van Beest – ‘s-Gravenhage

Apotheek Van Beest

Stationsweg 31 2515 BH 's-Gravenhage Tel:070-3840064 Fax:070-3888888

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 09-02-2024


Terug naar overzicht